Ao abrir a pagina do arquivo que você quer baixar clique em "Slow Speed Download" como na imagem abaixo.
Aguarde a contagem regressiva, espere o tempo necessário.
Digite as palavras ou números (o que aparecer) na caixa como na imagem abaixo, e logo em seguida clique em "Submit".
Agora e só clicar em "Download Now".
Espere que seu Download irá começar.